髒褲褲的驕傲-守護螢光工作假期

　幾百年沒穿的運動鞋掉了一層鞋底、連穿3天的褲子在阿揚釋迦園裡搞得髒又破了一條小縫；數不清第幾次沒買車票窩在茶水間，乾脆幫髒褲褲和即將壽終正寢的運動鞋拍照留念。

　穿著公司活動T-shirt、扛著60本螢火蟲小冊及一堆活動用品的小編，8：30就出現在台北火車站，買到了9:25的幸運座票，13:58抵達台東火車站，台東火車站對小編而言，比台北火車站熟悉了100倍！
　
　抵達車站後，小編像的人體活招牌一樣脫下外套，等著學員們來認領小編，生嫩的小編第一次帶團，所以也遺漏了2名學員在車站（志忠大哥明明就跟小編說要離開一下，小編竟還是頭也不回的帶大家上了小巴落跑....話說後來跟蕃茄爸聊天，蕃茄爸也說當時他正在買雞排，眼睜睜看著小編開心的帶領大夥兒上小巴，一點也沒注意他的不存在，他只好緊急的叫賣雞排的老闆娘別剪了，拎著雞排趕上小巴）

　總之，當大家都平安且完整（？！）的抵達太平生態農場後，小編終於鬆了一口氣....但此行小編實在沒拍啥照片，一來小編對出差之旅早已呈現厭倦，二來一直在做工，哪有啥時間拍照咩...小編都只拍了一些必須交差了事的照片回來，現在想想真是可惜，以後小編要練就在出差之時，依然能保有享樂之情的心情才行

　小編就以幾張自以為的經典照，昨為這3天2夜耐操之旅的結束吧！

　為了行銷露天廁所而犧牲色相的蕃茄爸。ps.小朋友要多吃蔬菜喔！
最不操的第一天大合照，也是大家最不臭的一天。
未來，還有機會躺在這木棧道上，望著藍天白雲漸漸酣睡嗎？
燦榮老師也親自下田幫阿揚割草，老師的神情可是很認真的呢！

咱們的有機釋迦就靠這家人囉！小編說：他們經營著許多人的夢想田園。

雖然小游全身上下散發著慈濟人的善良風采，但偶爾還是超級搞笑的！
性感裙裝的豪哥～

感謝以下的人體除草機。

如同蕃茄爸所說，照每張照片都要微笑，否則，就沒人敢來了！

小編說：下次，我們還要再去幫阿揚除草，好不好？！

小編的愛現午餐

　話說不擅長計算菜量的小編，在買了足夠4人小家庭吃2天份的菜量後，想到禮拜四可能又得出差遠行，擔心心愛的青菜就這麼得在冰箱內枯萎，乾脆準備起明天的午餐！

　明天的午餐是白飯＋四季豆炒甜椒炒雞胸肉（看得出來小編極盡所能耗盡菜量）＋燙空心菜，雖然小編在msn上號召一名好同事們和小編共享明日餐盒，但都沒人響應（嘆），所以小編也不打算煎荷包蛋了。

忽然發現四季豆一經過些許油炒過，就會散發出甜甜的香味，真棒呢！小編為這道菜感到驕傲喔，有紅色、黃色、綠色和白色，簡直漂亮極了（當然裝在保鮮盒裡有點失敗）

來幫空心菜來張特寫，免得他心理不平衡。雖然只是燙青 菜，但可是稍微用一滴滴麻油拌過喔！

有了可愛便當的加持，希望明天小編上班更有元氣啦！

黃小編週末廚房之鮮魚麵

　5月份的倒數第二個週末，對小編而言是5月最後一個週末天小編可以呆在家裡（唉～），小編好喜歡用「呆」在家裡的呆字。

　今天反常的睡到快12點，才到菜市場溜達，買了一堆蔬菜，明明禮拜五就不在家了還是這樣亂買（嘆）。

　今天的午餐是鮮魚麵，鮮魚是外婆從澎湖空運來台的愛心，小編上禮拜母親節回家時，順道從高雄帶上來的。

　學老媽用蕃茄、蔥、薑當鍋底來去除魚的腥味，煮滾後才將鮮魚塊丟入，麵條則用另一鍋子煮熟才一起放在碗內食用。

正在鍋上咕嚕咕嚕滾的配料～鮮紅的蕃茄看起來真是太可愛了！

大功告成！湯很鮮美，有小編媽咪的味道呢，呵呵～

玩樂南台灣有機產地

　發現從事這份工作的好處，就是小編可以隨時獲得各地農遊的最新資訊，以經濟實惠的價格來場深度之旅。

　由財團法人七星農業發展基金會主辦的南台灣有機產地之旅，將帶領團員深入瞭解南台灣有機產地的發展與景象。以下為該單位簡單新聞稿：

隨著國人環保意識的提升及飲食健康的重視，
尋找及食用有機農產品的消費者愈來愈多了，
相信這是未來健康及綠色產業的趨勢。

然而，在有機農產品需求漸高的情況下，
多數人並不瞭解有機農產品真正的意義，
對於在何處購買貨真價實的有機農產品也不清楚。

為此，本基金會基於推廣有機農業的理念，
特規劃舉辦民眾親臨有機產地的推廣活動，
我們選擇經過有機驗證、實際從事有機生產的農場，
藉由產、消雙方的互動，溝通有機農產品的觀念，
一方面使消費者瞭解有機生產過程、銷售管道及經營者的辛苦歷程，
另一方面，加強生產者及消費者彼此的信心。

如您對於有機農產品的生產過程不瞭解，
亦想更多認識及接觸，
歡迎與我們一同到產地探個究竟，
相信會帶給您新鮮的感受及豐富的經驗！

活動日期：96年6月16日(六)～6月18日(一)
活動地點：高屏地區
活動費用：1900元
報名專線： 02-27961525#13(O)、02-28616136(F)、0935-396881(M.P.)林美月小姐

詳細行程：
第一天
1330-1350
集合
1430-1600
有機果園解說導覽（番石榴、檸檬等）
1600-1730
商業有機堆肥製造過程介紹
1730-1900
晚餐
1900-----
自由活動

第二天
0730-0800
早餐
0900-1100
有機農牧解說導覽
---稻米生產、乳牛飼養之綜合農場
1100-1200
有機蔬菜栽培解說導覽
1200-1330
午餐
1330-1530
有機香蕉品嚐、生產簡報＆蕉園導覽
1600-1730
美濃客家文化解說導覽
1730-1830
晚餐（自理）
1900-----
腳踏車遊美濃中正湖

第三天
0800-0830
早餐
0900-1130
有機米栽培、經營過程分享及DIY體驗
---美濃鎮有機米產銷班第一班
1130-1300
午餐、Q&A時間
1300
賦歸

體驗無米樂

　看過「無米樂」的您是否曾被飽受疾病所苦，卻樂天知命、知福惜福的崑濱伯夫妻所感動？您是否對於片中細膩拍攝農村風情的每一個鏡頭感染，而喚起埋在記憶深處，那故鄉親切的呼喚，以及故鄉親朋最甜蜜的回憶？

　現在，後壁鄉菁寮聚落墨客林立社造文史工作室將於5月12日，帶您一同體驗純樸的農村生活。　因「無米樂」紀錄片而一炮而紅的老人家們，意外成為台南後壁鄉菁寮村的熱門人物，許多看過影片的民眾遠道而來，便是為了一訪昆濱伯與煌明伯這群可愛的老人家。而為了能將故鄉純樸的好推廣出去，自幼在菁寮成長，長大後到北部工作的黃永全先生成立了 「後壁鄉菁寮聚落墨客林立社造文史工作室」，持續推動菁寮村的社區改造與文化觀光推廣，希望讓「無米樂」為這裡所帶來的能量不是曇花一現，而要能永續經營，讓位於台灣米倉後壁箱內的菁寮村，能持續散發光和熱。　

　由工作室所規劃的一日遊內容豐富，從早上9：30到15：30，除了有菁寮村導覽行程，帶您一訪崑濱伯、煌明伯夫妻外，還會帶您穿越榮獲全國冠軍米的田間小路。並且為您介紹位於後壁老街上的古蹟，昔日繁華對比今日平淡，強烈的對比讓人有深刻感受。中午將安排遊客享用「割稻飯」，下午可自由選擇藍染或是玩陶活動，相當有趣。黃永全老師表示，若是想好好利用週休二日來後壁玩，可以安排兩日行程。結束鄉土一日遊後，還能到白河體驗頗負盛名的白河蓮花節。　若需導覽行程可事先向落墨客林工作室預約，在費用方面，導覽行程2.5小時2000元、割稻飯150元、藍染或玩陶費用為200元（含材料及講解費用），若是團體還有優惠價格，歡迎想探訪後壁的遊客來這裡和崑濱伯做朋友喔！
http://sixstar.cca.gov.tw/community/index.php?CommID=3223

10天內的兩次宜蘭遊之倚勤空中撈魚

　雖然小編很愛農村旅遊，但短暫10天內造訪兩次宜蘭，除了讓小編曬出如送瓦斯大哥般黝黑的手臂外，每回進辦公室，總有一種和同事數十年不見的隔閡，好在從這禮拜開始，小編又回到人世間了，喔，不，是有冷氣的辦公室。
　
　第一次的宜蘭遊是因為小編得去場堪記者行的景點而成行，和同事兩人租了一台125，從宜蘭暢遊到礁溪，不曬得跟豬頭一樣才有鬼；第二趟宜蘭行則是帶著記者群，由於小編對此行的記者頗不爽，頓時讓此趟宜蘭遊失色不少。

　但小編強調，咱們宜蘭的鄉親實在有夠熱情，最近有興趣前往宜蘭玩耍的朋友，若對休閒漁業有興趣，不妨也隨著小編的腳步，一一拜訪這些可愛的台灣休閒旅遊業業者。

　兩趟跑的點都大同小異，包括倚勤休閒漁業中心、大塭觀光休閒養殖區、第一海景民宿（與烏石港墘漁村貝殼館同老闆）、八甲休閒漁場，只是第一趟探勘小編還多跑了烏石漁港、大溪漁港，並住宿在神風居民宿，第二趟宜蘭行則是住宿在第一海景民宿，以下小編都會陸續介紹。

☆倚勤休閒漁業中心
地址：宜蘭縣礁溪鄉時潮村大塭路50-5號
電話：0937-159323

小編第一次來到倚勤時有點小驚訝，因為台灣的休閒農業近年來真得是進步很多，懂得布置也懂得服務；倒是休閒漁業起步比較緩慢，因此在裝潢布置上，土味依然濃厚，例如白牆壁上用紅色噴漆噴上招牌。

倒是魚塭就布置得挺可愛的，或許漁民對於水面還是比較有美感囉！瞧瞧圖片中的小涼亭，小編都想帶著啤酒和魯味，划著船到小涼亭中沈思放空一番。

記者們的重頭戲就是體驗空中撈魚，所謂的空中撈魚即是利用船隻的引擎聲驚嚇魚群，並將船隻以同心圓的方式圍繞，逼得魚群不得不往上跳躍；至於記者群為何要身穿救生衣和安全帽，是因為每條魚彈跳的力道相當大，老闆說曾有遊客因為不肯戴安全帽而下巴被撞裂呢！
　　　　　　　　　　　　出航捕魚去囉！（或是說出航被魚撞喔！）

小編很大膽的沒全副武裝（其實是忘記了）就傻傻的上了記者群後方的那艘船，雖然小編的船很緩慢的更隨在記者群後方，但魚群還是三不五時會跳上來，小編嚇得根本來不及拍攝，只能拍到一隻跳上岸來的虱目魚，被社區總幹事很驕傲的用雙手擒拿。
　
　倚勤提供的活動相當豐富，除了瘋狂空中撈魚外（一船可載6人收價900元），釣客還可以來此釣魚、泡茶、烤魚，消磨一整個週末，有興趣的網友們快向老闆預約吧！小編偷偷覺得空中撈魚比自由落體還驚險刺激一點！

　其實倚勤恰屬於時潮休閒農業區的範圍，目前時潮社區發展協會正積極推廣社區深度旅遊，小編建議前往礁溪旅遊的網友們，除了泡溫泉之外，也可搭乘時潮社區的導覽膠筏欣賞溪口景觀，社區的導覽相當清楚且精闢，相當適合親子遊。

時潮社區發展協會：http://shchau.e-land.gov.tw/

小編的週末廚房

　其實小編已經很久沒週末廚房了，最近的週末常因為公司有活動而加班，導致小編頗久沒去市場繞繞。 雖然小編廚藝不大在行，但偶爾還是喜歡自己弄點吃的，總覺得靜靜在廚房切菜煮湯之時，更有放空的感覺。

以下是小編過去週末廚房曾經煮過的料理。

1.泡菜炒肉＋燙高麗菜
五花肉醃過之後，搭配著超級市場買來的泡菜炒過，泡菜炒肉起鍋後再煎一顆蛋，就大功告成囉！














2.三色椒肉絲炒飯














肉絲一樣要用鹽巴先醃過，三色椒亂切後隨肉絲下鍋，加點飯，再淋一點醬油就完成囉！ 你問小編好不好吃，小編一定會說好吃的拉！



3.超大碗公冬粉













小編超愛吃冬粉，一來聽說熱量低，二來一下就可以煮熟，再說冬粉除了不適合搭配海鮮之外，好像沒啥不配的副菜，因此小編總喜歡把冰箱一堆的青菜、香菇和冬粉丟在一起煮，健康又美味呢！

4.什錦炒飯＋玉米蛋花湯














所謂的什錦就是連小編都忘記自己當初是怎麼煮出這道料理的，哈哈哈～

這週末小編又略帶一點哀怨的得加班一天，期待以後的週末可以變化出不是炒飯和冬粉的料理囉！

遊學台灣

　小編的公司有參加今年5/4-5/7的民生旅展，趁著攤位少人煙的空檔，小編和同事一起溜達到推廣留學台灣的攤子，拿了份DM，在剛剛邊吃晚餐的同時，邊勾選出小編想參加的行程。

不可能任務行程：單車上路-與伊甸一起腳踏希望

在看完練習曲之後，小編對腳踏車環島之旅是抱著有點熱切但又極度害怕的複雜心情，乍看到這個行程時，還以為會有人全程照料像小編一樣參與腳踏車環島的虛咖，沒想到在詳細觀看網站介紹後才知道，14天所有吃、住，你都必須自己打理，真是太恐怖了！小編視為此趟旅程為不可能的任務！

小編有興趣且成行度較高：戀棧月津—古今穿梭鹽水三百年、在橫崗背的文學小徑漫步、鐵馬逍遙遊∼戀戀石岡客家風情、鄉親來企投─鄉親寮人文•生態

小編有興趣但公司難請假：探尋台灣在地傳藝達人、流行創意設計－台灣製鞋文化體驗營、竹農討山誌、新港夏日【米˙香】鄉土情

歡迎有興趣的朋友和小編一起當農遊好Partner囉！